回眸女王

“职工在哪里，我的调研就在哪里。”成卫东说，他带到2023年全国两会上的3个建议，都是从基层一线的走访调研中、在与职工们的交流中观察、思考和总结而来的。他认为，想提出好的建议，就要真正地深入基层一线，和职工们做朋友、多交流，将他们想反映的情况和问题抽丝剥茧地提炼出来。

谈学习，习近平鼓励青年“像海绵汲水一样汲取知识”，练就过硬本领；讲健体，他介绍自己的体育爱好，勉励青年既把学习搞得好好的，又把身体搞得棒棒的；论修身，他叮嘱青年“人生的扣子从一开始就要扣好”，要养成正确的价值取向……殷殷言辞，是朋友之间的互相理解，也是前辈对后辈的提点与勉励。

3月18日《光明日报》教育周刊全方位展现了学校思想政治理论课教师座谈会举行五年来学校思想政治教育创新发展的图景，其中刊发的《大中小融会互通，一体化协同育人——五年来大中小学思政课一体化建设情况调研报告》，以及约请三位思政课教师分享的推进大中小学思政课一体化建设的宝贵经验，充分表明五年来大中小学思政课一体化建设在改革创新中稳步推进、逐步深化，引发了广大师生的广泛关注和强烈反响。

4月23日电 据中央气象台网站消息，中央气象台监测显示，截至23日早晨，本轮南方强降雨在广西东部、广东中北部等地的累计降雨量达到200～350毫米，广东肇庆、清远、韶关、广州、惠州等局地雨量400～519毫米；19日至22日期间，广东有10余个国家气象观测站日雨量突破4月历史极值。

跑步是牵动身体骨骼、关节、韧带和肌肉的组合运动，全身上下的关节都要有合理的运动姿态。第一，跑步时，身体稍微前倾，两肘屈成90度，双手握空拳，双臂前后交替摆动，而不是在前面交叉摆动。第二，下肢是跑步时的主要运动着力区域，跑步初学者或业余爱好者要短跨步，中足触地，足部抬起5～7厘米，膝关节适度内翻。